йога.

Эх...А Йога действительно очень успокаивает. Даёт веру в себя, душевное умиротворение.

Опробую пилатес, думаю мне он больше понравится, ведь там вроде мышцы спины растягиваются. Мышцы, которые тянутся на Йоге, у меня уже растянуты.